【断るのが苦手な私】と
向き合ってみました！
それは、マスタークラスの皆さんの
自分と向き合うスピーチに
感銘を受けたからです！
想いを表現してくれて、本当に
ありがとうございます！
先日、ニシトさんのライブ配信で
【断る事】って
違う何かに【YES】をしている事
ってお話しされてました！
友達の誘いに、その時【NO】だとしても
その代わり、家族との時間に【YES】をしていたり
あぁそうか！
断るの中には
【大切にしたい何かがあるって事か！】
断るってマイナスなイメージから
素敵な事じゃん!って、気持ちが軽くなりました✨
そんな中次は
ポッドキャストの放送で
「お願い❤️の魔法」と言う
お話がありました。
「新幹線のホームまで迎えに来てー」と
気持ち良くお願いする方のお話し
スゴすぎる！🤣
そう言えば私「迎えにきてー」とか
申し訳ないなぁと思ってしまう..
それって何でだろう？
と思った時
あ！お願いされる立場の時
本当は嫌だなぁ、めんどくさいなぁと思ってるのに、断れない時があるからだ！
自分が嫌々引き受ける時があるから
相手も嫌かもしれないと思ってしまうのか
そんな風に気づきました。
そしたら数日後
まさにソレはやってきました。笑
友人から、お願い事をされたのです
もちろんいいよー！と
気持ち良く引き受けたい時もありますが
今回はそのバージョンではなく
明らかに、え、嫌だなぁ、、
それはめんどくさい、、ちょっとしんどい
完全にそう思っている。
返信する気が重い..
1日、放置しました。
あぁ、どうしよう..嫌だなぁ..
考えるだけで身体が重くなる。
あ、私、
ちょっと我慢したら出来るじゃん！
ちょっと頑張れば出来るじゃん！
そうやって
いつも自分にちょっと我慢させてる！！
本当は嫌だ、そうわかってるのに
自分を誤魔化して、
お願いを引き受けるいい人して
そして残るのは、相手へのモヤモヤ😂
私、今回ちゃんと
自分の身体にYESをする！
断る恐怖から、自分を誤魔化さない
そして出来る時は、力になる！
無事に、ごめん！その日は余裕がない！
とLINEを送る事が出来ました。
自分から自分への
感謝が沸きました。
細胞達が、よくやった！！と歓喜していそうです🤣✨
大切な気づき、向き合うきっかけを
ありがとうございます✨
やったぁ〜！！！！！ 自分を大切にするためにNOを言えるようになると、相手が伝えてくれるNOにも嬉しくなるかもしれません^^